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2011年——北马心情  

2011-10-17 20:41:21|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今年的@北京马拉松终于落下帷幕。

首先,老天有眼,比赛当日天大晴,虽然一度风力强大,但最后景观大道可谓一路顺风,助你v5踏上红色计时地毯;其次,组委会给力,将全程关门时间延长为6小时,让很多业余选手较为顺利地完成人生首马;再次,@阿迪达斯超赞,从训练营设计安排、酷跑团花样出新、领跑兔子个个帅哥、美女且在规定时间内完成领跑任务……期间的互动、奖品、抽到北马入场名额……真是难忘的周六和难忘的训练营;难忘的8-9二月。

我想参加北马酷跑团和参加训练营的诸多跑友一定会有更多同感。

2011年10月16日,对很多长跑爱好者来说已经是期待已久,就盼着这一天早早来到。对于另外一些跑步爱好者来说,最终一票难求,无缘参与。笔者就是后者,没想到今年报名如此火爆,错过了报名时间。于是调整心态当一名粉丝也一样,且心有不甘,一次偶然机会看见阿迪达斯推出酷跑团和训练营,抱着试试看的心情给阿迪发信,很快就有回复并获得参加训练营资格,这入门有了第一步。往后我也成为阿迪训练营的忠实粉丝。更希望自己能为训练营做点什么,但他们策划很成功,整个细节无可挑剔。我能做的就是在现场拍点照,将精彩照片和合影在第一时间上传在网上和大家分享快乐。

不久就得到了转让来的全马入场卷,然后对训练就更有信心,且每次来训练营的教练绝对为跑马拉松(@荒城@阿迪混子)和铁三(@党旗、)等户外高手,从这些高手那里学到的不仅仅是跑步技术技巧,而更多的是他们的人格魅力和运动精神;还有@阿迪达斯为每次训练营的准备和做了大量细致工作的十分敬业的好员工。这些经历要比抽到奖品和获得马拉松入场卷等更有意义。在我的电子邮箱里精心的保存了每一封阿迪达斯发来的邮件,每次打开都让我赶到无比温馨。

从加入训练营到16日起跑前,我同时也送出北马全程号二个;半马号一个;女9公里一个,而且最后还有剩余名额待送。我想能够为别人做点小事而感到高兴。但得到的却是更多的,如新认识很多高手跑友,如著名记者@荒城、大铁三高手@党旗……邮电大学徐教授、新华社卢先生、更多是很有前途的有志青壮年们。

16日一早刚过7点我们就到达广场,此时广场上已经人山人海,各路人马齐聚,张扬个性,展示魅力,显示实力;迎着阳光,彩旗招展。跑者多为业余,但装备一流且色彩搭配很吸引眼球,从头到脚的精心装扮打造,真可谓目不暇接也。更多创新团队参入其中。但如厕排队和各路采访成为广场二大景观。

最最让人烦恼的还是如厕和存衣,这多少年也没得到重视,且成为老大难的问题,而总让那些心存幻想者和新手们一头雾水,在赛前的费神和损失诸多能量,真是无奈和得不偿失。

各路记者肩扛长枪短炮,挖空心思、独辟蹊径,精心寻找能拓展事业发展和赢得更多读者观众注意的新闻。每每被我这个有心的过路人摄入镜头内。同时见到熟悉跑友马上给人留影,兴奋!

早9点开跑在北马史无前例,回顾去年黑天雨中跑到今年延时推后跑对所有选手来说均为新的考验。尤其业余选手要度过漫长的中午、大太阳晒、后半程的难受和对饥饿的考验,包括低血糖、迷糊、犯困的出行等等。鸣枪!一跑起来这些细节均被人忽视,等到身体状态不佳已为时太晚,即使马上补给也需要十分几钟后才起作用。

快到9点,身边呼声震耳,激动、刺激……作为全程跑者还需冷静保存实力,用于最后发威多给力。

队伍动起来了,很慢很慢,经过计时钟抬头看已过数分钟,因北马不设起点计时对业余跑者甚为不公。说一句实在话,数万人同跑,前20公里绝对为垃圾时间,想快也难,不被撞倒和不撞别人都不好控制,这也是考验个人的智慧,要学会眼观六路,见缝插针,能过就迅速穿越,见到一排跑的慢的人就要提前放慢步伐,还有什么时候会经过水站,如你不喝就要早早避开人群,还有路滑小心脚底障碍;如想喝建议看远点别集中在一起,多混乱;另对线路的熟悉也是能够让你节省能量,早早避开人群独自跑,力争在拐弯处首先找到最佳方位擦边而过,如知春路、学院路、27公里的拐弯和等以及上桥爬坡的考验,这些细节均不能忽视,今年我看各路跑友的文章,很多人全毁在奥森,赛前我曾有言,奥森那5千米可能最不易跑,包括高手在内,坡起落差太多,平时在园内跑30公里以上的人也不多,于是很难去体会35公里所谓鬼门关后的步伐,绝对小心不得啊。

开跑后,我一直没能进入状态,前5公里过半小时;10公里时略为追上几分钟;往后25公里也是我发挥最好时候,半程为2小时差5分,甚为得意;27公里见到阿迪400美女兔子丁卉,与其同跑;她说在这里跑进400很难,400快的梯子都在前面,我听后想跑快点,她居然被我轻松越过,在28公里桥上见到@蓝天(组委会400兔子),我一直一位他是450兔子呢,我即没注意到大风也不在意上坡,到坡顶,给后面拍照,然后快步下坡,30公里见到阿迪补给队伍也没停下,感觉还不饿,仅仅想多抢回一点时间好过4。(这里应该吃点)

28公里后才是真正发挥水平的跑步时间,原来也一直感觉那段路线平时很少能有机会来跑,就在奥森西边,很有悬念的,这样棒的路居然很多人开始走,我还保持很好状态,这时忽然被我误认为450的兔子蓝天及少量紧跟人员的队伍飞快超越,他回答二声400到,我想糟了,我根本无法改变自己的所谓配速去紧跟,随他去把,想着后面还有丁卉这个兔子跟上她也许能进400呢,后来我回想这段路还是跑快了些,因为在踏上计时地毯,进入奥森,由于线路熟悉,此时绝不放慢步伐,一路途经好几处坡起坡落,我始终保持较好状态,我在想很多人会对这几个坡有更多微词,且周边走路人逐渐增多,此时我也被别人超越,可见自己的配速在不知不觉地往下降,等到过了北门桥下,此时为39公里,前面几乎一马平川,又特意观看手表时间为12点25分多,如按照这速度或再慢点,不到4公里怎么也能进400?就此放松自我,居然还分散精力去拍照和走几步,伴随的是饥饿突然来到……等到40公里处一看,完了3小时51分多,(手表时间有误差?)后面2公里195米绝对不能破4了,于是干脆就不赶路了,随心所欲慢跑,停下来给自己拍照留念,在补给站大口喝饮料,转入景观大道又来了情趣,于是,我全程佩戴很酷的面具在景观大道发挥作用很吸引眼球,不断被人吆喝和被手持相机者的关注,时而,配合好事者停下合作摆谱,时而,见到对面有认识的跑友过来还继续为他们拍照和抢拍,但脚步没停。41公里多见到一跑者倒地几个人正在为他救治,我上前再拍,希望他平安无事。最后几百米,我开始冲刺,很有后劲的完美冲刺踏上了计时地毯,完赛。抬头看组委会计时器显示为4小时零8分,除去起点时间3分钟,被我自己荒废10分钟以上。但整个过程很顺利也十分高兴。回到阿迪大本营不久见到丁卉,我问她你多少时间完赛,回答3小时57分,我无言!始终没见她超越我……

高手啊!

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